Remedios para dormir profundamente 10 infalibles

10 Remedios infalibles para dormir profundamente.  

Remedio 1:  Toma un vaso de leche tibia
Remedio 2: Un té de Hojas de naranjo
Remedio 3: Un té de Hierbabuena
Remedio 4: Un té de Valeriana
Remedio 5: Un té de Lechuga
Remedio 6: Un baño de agua caliente  con salvado de trigo
Remedio 7: Un té de menta
Remedio 8: Tomar agua de azahar con un poco de azucar
Remedio 9: Practica algún deporte
Remedio 10: Practica técnicas de relajación como yoga entre otras.

Aquí les dejo un vídeo donde les explico mejor.

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